新しいフィットネスの形

フィットネス雑誌が閉刊だそうです。
エアロビクス全盛期の頃って、皆レオタードを着て
踊っていましたね。


楽しいが運動や健康によいって言う基礎を
作ったのだと思います。


シェイプアップなんて言葉も古臭くなっていくように
時代はどんどん流れていくんですね。
カーブスなんていうのが出現して
フィットネスもコンビニのように手軽になったのかも。


ネットの普及で本や雑誌の情報よりも
新しく手に入るものは、今の時代にたくさんあるのですね。


最近ではエアロビクスに河ってこんな運動も新しい。
ZUMBAで1000キロカロリー消費を目指せ♪

1000キロカロリーってすごいですよね。